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Formación y aprendizaje

Todo sobre la alopecia por tracción

La alopecia es una afección compleja relacionada con la caída del cabello que presenta diversos tipos, causas y manifestaciones. Uno de ellos es la alopecia por tracción; no es una enfermedad autoinmune ni está causada por un problema médico. La alopecia por tracción es una afección ambiental que puede deberse a ciertos peinados, tratamientos e incluso accesorios. Aunque puede que no sea un problema de salud directo, puede resultar psicológicamente devastador. 

La buena noticia es que la alopecia por tracción suele ser reversible, sobre todo si se detecta a tiempo. Sigue leyendo para saber más sobre la alopecia por tracción y cómo vuelve a crecer el pelo. 

Signos y síntomas de la alopecia por tracción

Si te preocupa que puedas tener alopecia por tracción, aquí tienes algunos síntomas a los que debes prestar atención: 

Una línea de pelo que retrocede notablemente, ya sea en la frente o en la nuca

Pequeñas úlceras o ampollas dolorosas en el cuero cabelludo, sobre todo en la base de una trenza o una coleta

Una raya cada vez más ancha

Zonas con el pelo roto o sin pelo

Zonas de piel con cicatrices y sin pelo: este es el síntoma más evidente de la alopecia por tracción permanente.

¿Qué causa la alopecia por tracción? 

Peinados: los peinados muy tirantes suelen ser los principales culpables. Esto incluye colas de caballo, moños, rastas o trenzas. Esta afección es habitual, por ejemplo, entre las bailarinas, ya que suelen recogerse el pelo en moños altos muy tirantes.

Extensiones o trenzas: las extensiones o trenzas pegadas o atadas pueden causar tensión en la raíz del pelo. Las extensiones con clips deben cambiarse a una zona ligeramente diferente cada vez que las uses. Deja de usar extensiones si notas que se te cae el pelo.

Tratamientos: los alisadores y otros tratamientos químicos alteran la estructura del folículo piloso, lo que lo hace más propenso a romperse.

Accesorios: los gorros ajustados o cualquier accesorio para el pelo que tire del cabello pueden dañarlo si se usan con frecuencia.

Prevención y tratamiento de la alopecia por tracción

Lo primero y más importante: si sufres alopecia por tracción, centrarte en proteger tu pelo y tu cuero cabelludo puede ayudarte a evitar daños mayores. La buena noticia es que, si se trata a tiempo, la alopecia por tracción suele ser reversible y es posible que el pelo vuelva a crecer. Sin embargo, una vez que aparecen cicatrices, puede resultar más difícil que el pelo vuelva a crecer.

Para ayudar a evitar que la alopecia por tracción empeore, plantéate hacer pequeños cambios en tu peinado habitual. Darle un respiro a tu pelo cambiando de peinado cada pocas semanas puede marcar una gran diferencia. Aunque esto pueda implicar probar nuevos looks, es un paso que vale la pena dar para proteger tu pelo y prevenir daños a largo plazo.

Evita las coletas o los moños demasiado apretados y usa una goma para el pelo sin elástico.

Deja de alisarte o hacerte la permanente con productos químicos.

Si llevas extensiones o un tejido, asegúrate de quitártelas cada pocas semanas para que tu pelo descanse un poco.

Es importante estimular el crecimiento del cabello en la alopecia por tracción antes de que aparezcan los signos de pérdida de pelo permanente.

¿Qué puedo hacer para tratar mi alopecia por tracción?

Es importante que no busques soluciones rápidas. Una vez que se eliminen las causas del daño, el pelo empezará a crecer de nuevo con normalidad. En caso de daño permanente, los implantes capilares o los trasplantes son opciones posibles, aunque son invasivos.

Si te está volviendo a crecer el pelo, dale tiempo. Un postizo o un topper son una alternativa estupenda a los trasplantes capilares. Son métodos no invasivos y económicos, lo que los convierte en una solución ideal mientras esperas a que te vuelva a crecer el pelo o para cubrir la pérdida permanente del mismo.

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