• Atrás

Estilo de vida y ocio

Alopecia 101

Secciones del artículo

Acerca de

 Tipos

Soluciones

Nutrición 

Ayuda

Secciones del artículo:

1. Tallas de las bases

2. Cap Design 

3. Tipos de fibras capilares

4. Color y estilo

5. Cómo llevar una peluca

6. Cuidado y peinado

El pelo puede estar muy ligado a la identidad, la expresión personal y la confianza en uno mismo, lo que significa que sufrir pérdida de pelo puede suponer un cambio tanto emocional como físico. Si notas que se te está clareando el pelo, que se te cae, que tienes zonas calvas o una pérdida de pelo más significativa, no estás solo en esto.

La alopecia es el término médico para referirse a la caída del pelo, y hay muchos tipos y causas diferentes. Algunas formas son temporales, mientras que otras pueden ser progresivas o permanentes. Entender el tipo de caída del pelo que estás sufriendo es un primer paso importante para encontrar la atención médica adecuada, el apoyo y las soluciones capilares que te ayuden a sentirte tú mismo.

Destacados

¡Síguenos y comparte esta entrada del blog en tus redes favoritas!

¿Qué es la alopecia?

La alopecia simplemente significa pérdida de pelo. No es una enfermedad concreta. La pérdida de pelo puede deberse a muchas causas, como la genética, las enfermedades autoinmunes, los cambios hormonales, ciertos medicamentos y tratamientos médicos, enfermedades, carencias nutricionales, el estrés y la tensión repetida sobre el pelo.

Una de las mejores cosas que puedes hacer si sufres una caída del pelo inexplicable o significativa es hablar con un dermatólogo u otro profesional sanitario cualificado. Como los distintos tipos de alopecia pueden parecer similares, es importante obtener el diagnóstico correcto.

Tipos de alopecia 

Alopecia areata

La alopecia areata es una enfermedad autoinmune en la que el sistema inmunitario ataca por error a los folículos pilosos. El síntoma más característico es la caída repentina del pelo, que deja zonas lisas, redondas u ovaladas, a menudo en el cuero cabelludo. Sin embargo, la alopecia areata puede afectar al pelo de cualquier parte del cuerpo, incluidas las cejas y las pestañas.

El pelo puede volver a crecer por sí solo y luego caerse de nuevo, o la caída del pelo puede agravarse. La evolución de la alopecia areata puede ser difícil de predecir.

Entre los formatos más completos se incluyen:

Alopecia total: pérdida total o casi total del cabello en el cuero cabelludo y la cara (desde el cuello hacia arriba).

Alopecia universal: una forma más extensa que implica la pérdida de pelo en todo el cuerpo.

Aunque los investigadores aún no entienden del todo qué causa la alopecia areata, hay factores como la genética, el estrés, los trastornos autoinmunes y las alergias que pueden aumentar el riesgo de padecerla.

Alopecia androgenética

La alopecia androgenética, a veces llamada calvicie de patrón femenino o masculino, es diferente de la alopecia areata. Esta forma común de pérdida de pelo está influenciada por la genética y las hormonas, sobre todo por la sensibilidad a los andrógenos, como la dihidrotestosterona (DHT).

Las mujeres pueden notar una pérdida gradual de densidad capilar, sobre todo en la raya o en la coronilla, mientras que los hombres suelen sufrir retroceso de la línea del pelo, pérdida de densidad en la coronilla o ambas cosas.

La edad, los cambios hormonales, los problemas de salud, los medicamentos, la alimentación y el estrés pueden, en ocasiones, contribuir a que se note una pérdida de densidad capilar o empeorarla, por lo que una evaluación profesional resulta especialmente útil.

Alopecia inducida por la quimioterapia

La caída del pelo también puede ser un efecto secundario de ciertos tratamientos contra el cáncer. La quimioterapia actúa atacando las células cancerosas que se dividen rápidamente. Como las células de los folículos pilosos también se dividen rápidamente, algunos medicamentos de quimioterapia pueden afectarlas, lo que provoca la caída o la pérdida del pelo. Esto se conoce como alopecia inducida por la quimioterapia, y el tipo de caída que suele asociarse a la quimioterapia se llama efluvio anágeno.

Dependiendo del tratamiento, la caída del pelo puede afectar al cuero cabelludo, las cejas, las pestañas y el vello corporal. Para muchas personas, la caída del pelo relacionada con la quimioterapia es temporal y el pelo vuelve a crecer una vez finalizado el tratamiento, aunque el momento, la textura, el color y la cantidad de pelo que vuelve a crecer pueden variar.

Algunos pacientes pueden optar por sistemas de enfriamiento del cuero cabelludo, también conocidos como gorros refrigerantes. Este tratamiento ayuda a que los vasos sanguíneos se contraigan y ralentiza la actividad de las células foliculares, lo que podría reducir la cantidad de ciertos fármacos de quimioterapia que llegan a los folículos pilosos. Esto puede ayudar a algunas personas a conservar más cabello durante el tratamiento.

Nota: Habla sobre el cuero cabelludo con tu equipo oncológico para comentar los beneficios, las limitaciones y los posibles riesgos.

Alopecia por tracción

La alopecia por tracción se produce por tirones repetidos o tensión en los folículos pilosos. Puede estar relacionada con peinados que ejercen una tensión continua sobre el pelo, como trenzas muy apretadas, colas de caballo, moños, extensiones u otros complementos capilares.

La alopecia por tracción en sus primeras fases puede mejorar si se elimina la causa de la tensión. Sin embargo, tirar del pelo durante mucho tiempo puede dañar los folículos pilosos y dejar cicatrices, lo que podría provocar una pérdida de pelo permanente.

Frontal Fibrosing Alopecia

La alopecia fibrosante frontal (FFA) es un tipo de alopecia cicatricial que afecta con mayor frecuencia a las mujeres después de la menopausia. Uno de sus signos más evidentes es el retroceso gradual de la línea del pelo en la parte frontal y los lados del cuero cabelludo. También puede producirse la pérdida de cejas y, a veces, pueden quedar algunos pelos aislados delante de la línea del pelo que se ha retraído.

Soluciones para la caída del cabello: pelucas y postizos

Tanto si la caída del pelo es temporal como permanente, tú decides cómo quieres afrontarla. La caída del pelo no tiene por qué ser un camino que recorras solo. Hay comunidades en las redes sociales creadas para apoyar a quienes sufren caída del pelo y alopecia. 

Aunque hay gente que se siente a gusto con la cabeza calva, otros se sienten más cómodos usando alternativas para el pelo. Para los que queréis una mayor cobertura, las pelucas y los postizos pueden ofrecer una solución inmediata y no médica, a la vez que te dan libertad para probar diferentes longitudes, colores, texturas y estilos.

Pelucas

Destacado aquí: Wavy Day, de Raquel Welch en tono 1621SS Shaded Sand 

Una peluca te cubrirá toda la cabeza y te dará libertad para probar diferentes estilos y colores. 

Postizo

Destacado aquí: easiPart 12" HH de Jon Renau en tono 24B18S8 Moca con matices

Un postizo es un postizo que se sujeta con clips a tu pelo natural. Dependiendo del tamaño del postizo, puede aportar volumen y cobertura a la parte delantera, superior, coronilla o a toda la cabeza.

Para encontrar la mejor solución contra la caída del cabello para ti, visita nuestra página «Entender la caída del cabello» ».

Cómo puede ayudar la nutrición con la alopecia

Sigue una dieta equilibrada 

Llevar una dieta equilibrada puede favorecer el crecimiento saludable del pelo. Elige alimentos que aporten suficientes proteínas, hierro, zinc, ácidos grasos esenciales y vitaminas. Entre los alimentos ricos en nutrientes que pueden formar parte de una dieta equilibrada se incluyen:

Huevos

Carnes magras, pescado y aves de corral

Legumbres, lentejas y alubias

Verduras de hoja verde

Boniatos

Setas

Frutos secos y semillas

Frutas del bosque y cítricos

Aguacates

Yogur griego

Marisco

Si se sospecha que hay una carencia nutricional, un profesional sanitario puede determinar si es necesario hacer pruebas o tomar suplementos.

¿Pueden los suplementos ayudar a combatir la caída del pelo?

Encontrarás un sinfín de suplementos, aceites, champús, sérums e ingredientes botánicos que se comercializan para favorecer el crecimiento saludable del pelo. Aunque algunos ingredientes pueden contribuir a la salud del cuero cabelludo o del pelo, es importante distinguir entre favorecer la salud del pelo y tratar la causa subyacente de la alopecia.

Nota: Que algo sea natural no significa automáticamente que no tenga riesgos. Los aceites esenciales y los ingredientes botánicos pueden causar irritación o reacciones alérgicas, y los suplementos pueden interactuar con los medicamentos. Si estás sufriendo una caída del pelo importante, habla con tu médico antes de empezar a tomar suplementos o de intentar tratar la alopecia con remedios a base de plantas.

Entre los ingredientes que suelen encontrarse en los productos para el pelo y el cuero cabelludo están:

Biotina: una vitamina del grupo B que interviene en el metabolismo normal y en la producción de queratina.

Niacina: la vitamina B3 contribuye al funcionamiento normal de las células y se encuentra en alimentos como la carne, el pescado, las legumbres, los frutos secos y los cereales.

Zinc: un mineral esencial que interviene en numerosos procesos biológicos. La falta de zinc puede estar relacionada con la caída del pelo, pero tomar suplementos en exceso también puede causar problemas de salud.

Aceite de menta: presente en productos para el cuidado del cuero cabelludo por su sensación refrescante, el aceite de menta ayuda a estimular los folículos pilosos y aumenta la circulación en el cuero cabelludo al dilatar los vasos sanguíneos.

Aceite de árbol de té: conocido sobre todo por sus propiedades antimicrobianas y porque ayuda a fortalecer el pelo.

Ácido hialurónico: ayuda a atraer y retener la humedad y puede ser útil en productos diseñados para hidratar el pelo y el cuero cabelludo.

Aceite de semillas de calabaza y aceite de romero: ambos aceites ayudan a reducir la caída del pelo y bloquean la DHT.

Extracto de semillas de girasol: rico en zinc y vitamina E, este nutriente se usa a menudo para hidratar el pelo y el cuero cabelludo.

Extracto de fruta de tucuma: se usa a menudo en productos para el cabello por sus propiedades hidratantes y acondicionadoras.

¿Cuándo deberías acudir al médico por la caída del pelo?

La caída del pelo no siempre indica un problema médico grave, pero la pérdida de pelo inexplicable o que avanza rápidamente merece atención.

Piensa en pedir cita con un dermatólogo o un profesional sanitario si notas:

Calvicie repentina en algunas zonas

Pérdida de pelo rápida o significativa

La raya se está ensanchando o se nota que el pelo se está clareando en la coronilla

Retroceso de la línea del cabello

Pérdida de cejas o pestañas

Dolor en el cuero cabelludo, ardor, enrojecimiento, descamación o picor intenso

Zonas del cuero cabelludo lisas, brillantes o con aspecto de cicatrices

Pérdida de pelo tras empezar a tomar un nuevo medicamento o seguir un tratamiento médico

La caída del pelo que continúa o empeora progresivamente

Un profesional sanitario puede ayudarte a determinar el tipo de caída del cabello que tienes y comentarte las opciones de tratamiento adecuadas.

Un profesional sanitario puede ayudarte a determinar el tipo de caída del cabello que tienes y comentarte las opciones de tratamiento adecuadas.

Cómo encontrar confianza y apoyo ante la caída del pelo

La caída del pelo no tiene por qué condicionar la imagen que tienes de ti mismo. Entrar en contacto con comunidades de personas con alopecia, estilistas profesionales, especialistas en pelucas, dermatólogos y otros profesionales sanitarios puede ofrecerte un apoyo y una orientación muy valiosos.

Vivir con alopecia también puede afectar al bienestar emocional, por lo que el apoyo y el acceso a diferentes opciones son especialmente importantes. En Wigs.com, nos comprometemos a apoyar a las mujeres con cualquier tipo de pérdida de cabello, facilitándoles la compra online de pelucas y postizos. Al hacer que las alternativas capilares sean más accesibles, esperamos reducir el estigma, normalizar el uso de pelucas y postizos, y ayudarte a elegir lo que mejor te vaya.

¿Necesitas ayuda para elegir una peluca o un postizo? ¡Reserva una consulta virtual gratuita con uno de nuestros expertos en pelucas.

Este artículo tiene fines educativos y no sustituye el asesoramiento, el diagnóstico ni el tratamiento médicos profesionales. Si tienes una caída del pelo sin causa aparente o notas cambios en el cuero cabelludo, consulta a un profesional sanitario cualificado.

Artículos relacionados

Ver todas las publicaciones